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Mentaltraining im Sport – 5 Übungen und kostenlose PDF zum Download
Effektive Mentaltraining-Übungen für Sportler. Training für den Kopf – mentale Stärke entwickeln Mentale Stärke ist kein Zufallsprodukt. Sie entsteht durch gezieltes Training – genauso wie körperliche Leistungsfähigkeit. Mit gezieltem Mentaltraining im Sport kannst du Konzentration, Selbstvertrauen und Gelassenheit aktiv trainieren. Mentale Stärke entscheidet, ob du deine sportliche Leistung auf den Punkt abrufen kannst. In diesem
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Sportpsychologisches Coaching
Was ist sportpsychologisches Coaching? „Sportpsychologisches Coaching“ bezeichnet eine professionelle, psychologische Begleitung von Sportlern, Trainer*innen, Teams oder auch Eltern im Kontext von Sport. Ziel ist, mentale, emotionale und soziale Prozesse so zu gestalten und trainieren, dass Leistung, Wohlbefinden und Entwicklung gefördert werden. Es geht nicht nur darum, körperliche Fitness oder technische Fähigkeiten zu verbessern, sondern vor
Hier bekommst du inspirierende Impulse rund um das Thema Sportpsychologie.
Die Beiträge befassen sich intensiver mit spezifischen Fragestellungen und Themen zur Sportpsychologie. Vielleicht ist für dich der ein oder andere Denkanstoß dabei. Ich erhoffe mir einen Austausch von Erfahrungswerten und freue mich deshalb sehr über eine Nachricht von deinen Eindrücken und Assoziationen.
