Schritt für Schritt: Der Ablauf einer sportpsychologischen Beratung im Überblick
Hier erfährst du, wie eine sportpsychologische Beratung bei mir abläuft – von der ersten Kontaktaufnahme bis hin zur nachhaltigen Umsetzung in deinem Trainingsalltag.
Sportpsychologische Beratung:
Transparent und Individuell
Mein Ziel ist maximale Transparenz. Bleib im Boot und gestalte aktiv deinen persönlichen Weiterentwicklungsprozess.
Erster Kontakt
unverbindlich & kostenfrei
Du nimmst Kontakt zu mir auf und schilderst mir dein grobes Anliegen. Neben einem inhaltlichen Grundriss besprechen wir die Rahmenbedingungen: Wo/Wie/Wann soll die sportpsychologische Betreuung stattfinden? Möchtest du ein individuelles Coaching oder einen Workshop für dein Team planen?
Im Falle einer individuellen Betreuung vereinbaren wir einen Termin für ein anschließendes Erstgespräch.
Erstgespräch & Zielklärung
Essentiell für eine zielführende sportpsychologische Betreuung ist eine klare Zielsetzung. Wir definieren einen klaren Arbeitsauftrag an mich und stecken den zeitlichen sowie finanziellen Rahmen für unsere weitere Zusammenarbeit ab. So schaffen wir die perfekten Bedingungen für dein Anliegen.
Praxisnahe Umsetzung und Begleitung
Je nach Anliegen und Absprache finden jetzt Einzelcoachings oder Team-Workshops statt.
Wir setzen mit ausgewählten Methoden gezielte Impulse, üben mentale Techniken und erproben diese in der Praxis. Die individuell angepassten Inhalte unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen – yeah!
Hier gilt, genau wie bei körperlichem Training: Nur durch konstantes Üben und etwas Veränderungsbereitschaft können nachhaltig Erfolge erzielt werden.
Ganzheitliche sportpsychologische Betreuung
Einzelcoachings können eine sinnvolle Ergänzung zu Team-Workshops sein. Entscheidend ist hierfür der Bedarf und die Motivation zur Weiterentwicklung. So kann eine individuelle und ganzheitliche sportpsychologische Betreuung für dein Team gewährleistet werden. Klingt gut? Na dann, los!
Was ist ein Erstgespräch?
Gut zu wissen: Das Erstgespräch dauert ca. 50 Minuten und kostet 150€ (Ausnahmen sind vorbehalten, siehe Preise )
Das Erstgespräch ist wichtig, um eine genaue Richtung zu bestimmen. Nur so kann eine zielführende sportpsychologische Betreuung umgesetzt werden. Ich werde dir viele Fragen stellen, sodass ich mir ein genaues Bild von deiner Situation machen kann. Wir definieren einen klaren Arbeitsauftrag an mich, stecken den zeitlichen sowie finanziellen Rahmen für unsere weitere Zusammenarbeit ab und lernen uns besser kennen.
Exemplarischer Ablauf nach dem Erstgespräch
Sportpsychologie ist kein Feuerlöscher
So wie beim körperliches Training, brauchen sportpsychologische Maßnahmen Zeit, um sich zu festigen und im Training und Wettkampf Anwendung zu finden.
Gewinne nachhaltig mentale Stärke und starte deinen persönlichen Weiterentwicklungsprozess.
Sportpsychologisches Erstgespräch, und dann?
Wie läuft eine sportpsychologische Betreuung exemplarisch ab?
Grundsätzlich ist das schwer zu beantworten. Aus Erfahrung kann ich berichten, dass sich für viele Personen im Kontext Sport die unten stehenden Rahmenbedingungen als passend ergeben haben. Mir ist jedoch wichtig, individuell abzusprechen, was genau du brauchst.
Frequenz
alle 14 Tage
Dauer
50min / Einheit
Ort
in Präsenz im Raum Hamburg/Hannover
oder Online
Umfang
4-6 Einheiten pro Thema
Preis
150 € / Termin
ggf. individuelle Pauschalen
So könnte eine exemplarische Vereinbarung der Rahmenbedingungen nach dem Erstgespräch aussehen. Noch Fragen?
